空腹吃玉米好不好

作者:zllwin  時間:2015-07-08 01:38:59  來源: 大眾養生網

在胃腸道功能正常的情況下空腹吃煮熟的玉米,通常有一定好處。

玉米是一種粗纖維類食物,其中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、鉀、硒等營養物質,能夠為身體補充豐富的營養元素。如胃腸功能處在正常狀況,通常可以空腹吃玉米,因其含有膳食纖維,有利於胃腸道蠕動,可以幫助排便。如本身存在胃部疾病,這種情況不建議吃,以免增加胃腸負擔,影響病情恢複。

建議玉米需要煮熟之後再吃,避免進食未煮熟的任何食物,否則會影響胃部健康,影響消化功能。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃