怎樣保護肝肺比較好

作者:fyy8  時間:2015-08-18 21:55:40  來源: 大眾養生網

保護肝肺一般可以通過戒酒、戒煙、作息規律等多種方法來達到改善的效果。

1、戒酒:在日常生活中一定要避免長期酗酒,因為酒當中的酒精含量是非常高的,有可能會導致肝髒功能受到損傷。

2、戒煙:煙當中含有大量的二氧化碳和尼布丁,有可能會導致肺部受到損傷,影響到肺部的健康。

3、作息規律:在日常生活中一定要注意休息,不能夠經常經常熬夜,保證充足的睡眠時間,因為長夜有可能會導致出現肝陰不足。

除了以上比較沉重的調整方法之外,也可以通過運動的方法來進行調整。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃