孕婦缺鋅嚴重症狀，一般有頭暈乏力，食欲減退，嗜睡等。建議均衡營養，合理飲食，適當休息。
1、頭暈乏力：不合理的飲食結構導致微量元素缺乏所引起的腦部供血不足，可能會出現身體乏力的現象，均衡飲食來進行改善。
2、食欲減退：由於鋅元素的缺乏，可能會導致胃液分泌不足，出現胃腸道蠕動緩慢，多吃一些含有鋅元素比較多的食物進行緩解。
3、嗜睡：如果沒有及時補充營養，長期超負荷的勞作，可能會導致記憶力減退、嗜睡等症狀。適當休息來進行緩解。
除此之外可能還會出現挑食偏食等症狀，應在醫生的指導下口服葡萄糖酸鋅口服液或者是清晰寶片。
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孕婦缺鋅是女性在懷孕期間，經常會發生的事。因為孕婦在平日裏所吸收的鋅，有可能是被肚子裏的胎兒吸收去了。所以，孕婦缺鋅但是未必會對孩子造成一定的影響。也有一種可能
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缺鋅是屬於人體內微量元素的缺失，而痘痘是因為體內油膩過旺排出體外而導致的。這兩者之間是沒有什麼直接的關係的。缺鋅的話，最好能夠補鋅，補鋅的方式有很多種，像吃藥，
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