足鹽泡腳有什麼好處呢

作者:xuyan3286  時間:2015-09-27 02:48:38  來源: 大眾養生網

足鹽泡腳一般可以去角質、緩解疲勞、清潔腳部等。

1、去角質:足鹽泡腳可以加速皮膚的更新和代謝,能夠去除腳上的廢舊角質層,減少皮膚粗糙。

2、緩解疲勞:足鹽泡腳加速身體中的血液循環或者新陳代謝,對穴位起到溫和性的刺激,可以緩解肌肉疲勞,提高睡眠的質量。

3、清潔腳部:足鹽泡腳也可以達到清潔的效果,因為具有殺菌和消炎的作用,在一定程度上可以預防腳氣。

除了以上作用以外也可以提高睡眠的質量,但是要注意泡腳的時間。

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