長期頑固性失眠可以在醫生的指導下，通過適合的方法治療，比如注意休息、服用藥物、心理療法等方法治療。
1、注意休息：在生活當中，如果患者長時間出現頑固性失眠的時候，應該在生活當中，白天不要睡覺，晚上的時候在睡覺，可以有效的對病症起到緩解。
2、服用藥物：如果失眠的症狀比較嚴重，出現長時間頑固性失眠的情況，可以在醫生的指導下通過藥物治療，比如艾斯唑侖片、氯硝西泮片、安定片等藥物治療。
3、心理療法：在生活當中，如果長時間出現頑固性失眠的時候，有可能是因為心理受到創傷的原因導致需要通過心理醫生療法進行改善。
除上述治療方法以外，也可以在生活當中改善飲食，比如晚上不要喝咖啡。
跟著感覺走問#最近一段時間聽一個報道說有的人是會有長期失眠的症狀的，以前沒有了解過這些所以不是很懂，請問長期失眠的話應該要吃什麼藥才好呢？大眾養生網小編解答：如
又變得落魄問#最近朋友不知道是怎麼回事一直失眠，白天的時候精神總是不好，請問有什麼方法能幫助調理好長期失眠的症狀呢？大眾養生網小編解答：長期失眠的話平時可以養成
睡著的時候問#我晚上失眠已經有大約一年的時間了，每晚都是翻來覆去的睡不著，白天精神有些恍惚。像我這種長期失眠的可以治好嗎？大眾養生網小編解答：如果有長期晚上失眠
孕婦長期失眠首先考慮的應該就是孕婦最近這段期間的營養問題，如果營養出現不良的話也會導致孕婦沒有一個好的睡眠質量，還有就是院後在懷孕期間由於心裏比較緊張，並且晚上
僅存的記憶。問#我老公這半年來不知道為什麼夜裏老是失眠，現在身體和以前相比也差了很多，不知道怎麼做才能治療好他長期失眠的壞習慣？大眾養生網小編解答：對於經常失眠
那麼我放手問#我失眠已經有半年的時間了，每天晚上都睡不著而且白天又要起的很早，我很擔心自己的狀態，請問我這樣長期失眠對身體會有什麼影響嗎？大眾養生網小編解答：長
