可能很多人都會有這樣的困擾，特別是在今天，特別的常見，而這個問題就是脫發，脫發在我們的生活中非常的常見，也會患者朋友們帶來很多的困擾，脫發會讓我們看起來更加的蒼老，也會受到別人的嘲諷，那麼，吃什麼防脫發生發呢？感興趣的朋友們，趕快過來看一看吧！
1.【芝麻海帶糕】白芝麻100g，海帶末500g。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻。把海帶末摻入芝麻中，蒸熟即可。
2.【首烏豬腦湯】何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服用。每天1次，直至長出新發。此食譜適用於腎虛脫發的患者
3.【生發黑豆】黑豆500g。將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6g，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。
4.【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。以上3種原料一起煮粥。功能補肝腎、益氣血。適用於頭發早白、脫發等患者。
相信為大家為了治療脫發，也是沒少下功夫吧！但是，使用了很多的方法，效果卻不怎麼樣，有時候還會越來越嚴重，其實，我們在吃的時候，就可以預防脫發了，而吃什麼防脫發生發呢？上文也已經為大家詳細的介紹了，大家快來試一試吧！
