在冬天或天氣寒冷的時候，很多人都選擇喝酒暖胃暖身體，北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關，體質寒的人很容易出現這樣的情況，身體素質一般的人也好不到哪裏去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之法，還是應多運動，增強體質。
喝酒以後，酒精溶入細胞，然後通過皮膚表層揮發，快速帶走身體的熱量，讓人感覺發冷. 這是人體對酒精產生的反應，如果還伴有緊張出冷汗等情況的話，說明你多酒精很敏感，就不適宜飲酒。喝酒可使血管擴張，體熱就集中到體表來了，使人感到身上發熱。實際上，飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，這時胃受酒精的麻醉，功能也明顯下降，人體產熱功能減弱。酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，出現“酒後寒”。 身體素質一般，免疫力下降。對酒精過敏導致的飲酒後血管收縮引發的飲酒後發冷不適症狀。對酒精過敏導致的飲酒後血管收縮引發的飲酒後發冷不適症狀，建議盡量少喝酒或戒酒，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，放鬆心情避免受涼。
喝酒後身體發冷了，並不是罕見的事，是稀鬆平常的。如果掌握了其中的道理、原則，便很容易加以區分、規避。身體弱或寒性體質的人更得加倍小心，不能把別人的經驗之談生硬地搬到自己身上。平時多注意一些養生之道，對身體百益而無害。
