手臂酸疼的因素有很多，很多人因為手臂酸痛，常常抱怨自己的身體出現了什麼狀況，但是卻不知道手臂酸痛也有可能跟自己受涼，或者是跟自己的運動方式有很大的聯係，如果手臂酸痛不及時改善的話，那麼酸痛是會一步步加重，甚至到最後嚴重的影響到人們的正常生活，那麼手臂酸痛到底是怎麼回事呢?
胳膊疼痛原因眾多，大多數可追溯到一點——肌肉疲勞。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，這就沒什麼問題，但是如果疼痛反反複複並沒有什麼確切的原因，這就可能是關節炎了。
手臂酸痛是怎麼回事
如果疼痛漸漸加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或許以為骨折很容易感覺到，但是人們往往在不知不覺中發生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大運動量或擠壓到傷處時您才突然感到痛。
胳膊痛有一個最常發生的疾病——網球肘，它就是一種“肌腱炎”，是肘部關節周圍的肌腱組織發炎了(同樣的狀況也會發生在膝部關節裏，一般以家庭主婦、操持家務者比較容易罹患)。因滑囊炎(粘液囊炎)所引起的胳膊痛比較容易辨識，因為滑囊炎所引起的肘部症狀會有肘部發熱、敏感(輕觸就會痛)及疼痛而腫脹等症狀，而罹患網球肘時，雖然手肘一樣變得不中用，卻沒有這類症狀。
如果當自己的手臂發生了酸痛現象的時候就要試試這些方法，看看是否能給自己做好相應的改善和調整，讓自己的身體得到全麵的恢複，而手臂酸痛的情況下必須要減少疾病的入侵，也要減少做對身體不利的事情，運動的時候要合理，不能大幅度的運動，這樣手臂酸痛會加重。
