脊椎盤突出一般可以采取保守治療，同時也可以通過手術治療，需要根據嚴重程度，然後選擇合理的治療方法。
1、保守治療：脊椎盤突出如果是輕微的或者是沒有出現明顯的症狀，在生活當中可以輕輕的按，同時也可以選擇牽引或者是針灸的方式治療，能夠，加速局部的血液循環或者新陳代謝，達到疏通經絡的效果，可以減少對神經根的壓迫，緩解腰部疼痛的現象，讓肌肉處在放鬆的狀態，控製病情的發展。
2、手術治療：如果腰椎間盤突出比較嚴重，在生活當中影響到了正常走路走路的時候，容易產生腿部疼痛或者麻木無力的現象，一般可以選擇小針刀手術方式治療，在做完手術以後恢複的比較快，而且創傷性也比較小，是一種微創操作。
脊椎盤突出在生活當中比較常見，主要是隨著年齡增大以後，可能是腰椎出現了推行性改變，也有可能是在生活當中過度勞累或者是長時間彎腰的原因，容易產生腰部酸痛，而且會壓迫神經根，也會出現腿部麻木，要注意做好腰部的護理措施，定期到醫院進行腰椎CT檢查。
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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