其實我們的舌頭變化與身體的健康與否關係非常的緊密。舌苔往往是我們舌頭的中部區域，在中醫看來，這個區別於我們的脾胃聯係非常的緊密。舌苔靠近舌頭尖部的方，與我們的心髒聯係很緊密。如果舌苔發紅，那麼就需要考慮是否是脾胃或者是心髒方麵的疾病，當然也需要考慮一下是不是肝髒方麵出現了某些問題。陰虛火旺導致上火，多半有症狀，比如失眠多夢、口幹舌燥、心煩意亂等，多喝水，喝點涼茶、綠茶等，少吃腥辣幹燥及垃圾食品。舌苔不僅發紅，還會有紅或者紅紫色瘀點，提示體內有淤血。可增強運動，喝一些活血化瘀的花茶，如紅花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
舌頭發紅提示已有心髒病或者心髒可能發病。可能會伴有心慌氣短等症狀，及時就醫。一般成年男子陽氣很足，舌苔發紅，隻要沒有其他不適症狀，屬於正常。吃火鍋、烤肉串、喝燙水、砂鍋等高於80度溫度的食物，都可能導致燙傷舌頭，而發紅。建議應該去醫院做一個甲狀腺功能的檢查，排除甲狀腺功能亢進引起的症狀，明確病症後再對症治療，注意在治療期間飲食盡量清淡，不要熬夜，多休息。
一般在中醫看來，如果舌苔發紅，那麼很有可能是說明存在陰虛內熱這種現象，或者是存在脾胃虛熱的問題。當出現這些症狀之後，應該及時的調理身體，比如說通過吃清淡的飲食，是能夠清熱去火的飲食，來消除體內的虛火，通過多飲水來滋潤髒腑，調理身體。
