醫根據專家概括，年輕人早生華發，也不必過分煩惱，否則，可能造成惡性循環，會產生更多白發。應對之策除了染發保持形象外，針對有些非遺傳性早生白發問題，隻要注意飲食調理、精神放鬆、疾病診

還記得孩提時代，上體育課的時候，老師會經常讓我們練習跳繩。曾幾何時，跳繩還被當作中考的體育考試項目，由此可見，跳繩的重要性。而科學研究表明，經常性地跳繩，對於我們大家的身體

    笑是人們表達感情的方式之一，它對我們的身體和心理健康都是非常有益的，不僅可以幫助解除煩惱，陶冶性情，所以在生活中我們要注意多笑一笑，以平和的心態來麵對生活中的各種事情，下麵

    愉快的性生活不僅能更好的維係夫妻的感情，而且對人們的身體健康也有很大的好處，房事養生是中醫養生中的一個重要方麵，大家千萬不能忽略了，專家指出，在平時過好性生活對於人

現代人工作繁忙、生活緊湊，經常都是早出晚歸，常常都是拖著一身疲憊回到家。工作日沒有時間運動，一到周末總想睡個懶覺放鬆自己，或約上三五好友一起娛樂，，所以對於運動更是少之又少

安全套應該隨時隨身攜帶嗎? 一個很有才學、文質彬彬的男生當然很招女人喜歡。但總在包裏放一個到兩個套，一次不慎被女友發現了遭到非議。 你怎麼看?

美國路易斯維爾大學研究者的一份關於壽命調查報告，報告闡述在對過去60年中、涉及約5億人的研究數據進行了分析。結果發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7—15年，單身男性比結婚

一組驚目數據 女性私處細菌多達100多種，存活時間可達3天，重量相當於1個核桃，極易導致私處菌群失調，可引發異味、黏膩、

中醫中，望聞問切是最基本的步驟。為什麼醫生一看你，就知道你是哪裏出了問題呢?關鍵在於找對地方。在日常生活中，我們看對地方，也可以知道自己的問題出在哪裏哦!

生活中常見的物品比較多，不同的物品在作用上都是不一樣的，那在使用這些物品的時候，都是需要對它進行很好的了解，這樣在使用的時候，才會知道該如何進行最佳，毽子是很多人常玩的，踢

女性的美麗是建立在健康之上的，女性的乳房會出現的問題有很多，比如乳腺炎、乳腺癌等等。專家提醒女性朋友乳頭出現瘙癢的時候應該提高警惕，或是癌症惹的禍!

1、自由基 自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自

性器官如果長期處在興奮、充血中，可導致女性盆腔慢性充血而出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等症狀，長期如此還可誘發慢性盆腔炎，從而對健康造成損害。

惡劣情緒NO.1：敵意 這是個講究TEAM WORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵

瑜伽是一個不錯的運動，它不僅可以使得女性身體各部分進行增強，同時對減肥也都是有著很好的效果，練習孕婦瑜伽的好處也都是有著很多方麵，選擇有很多女性在懷孕的時候，都是會進行一些

近日，在江蘇與東方衛視熱播的電視劇《何以笙簫默》獲得了很多觀眾的一致好評，這部劇原本是由著名女作家顧漫的小說改編而成，早在小說出版的時候，就已經擁有大票的書迷。現在電視劇出

預測死期的時代即將來臨了!芬蘭和愛沙尼亞的科學家發現新的血液測試方法。令人驚訝的是，這項發現隻要透過簡單的血液測驗，無論生病與否，都能預知壽命。

7種養生健身操 增強體質暢身心 呼吸操 方法：坐在椅子上，閉眼，並攏雙腿。一手放大腿，一手放腹部，收下頜，脊椎

研究表明，人體皮膚上有約330多萬個汗腺，我們平時流的汗就是由這些汗腺裏所分泌的。汗液中99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代謝產生的廢物。夏季

心，是身體運營的中樞，也是被賦予最多情感的器官。雖然心髒病的發病率一直居高不下，但很多人認為隻有到了中老年才需要養心、護心。 其實愛護心髒要從年輕時的生活點滴做起，例如日常通過檢查

乳腺疾病不是女人專利 不容忽視，男人也有乳頭和腺組織，當然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發病率是女性的1%，發病率雖然

你的健康是否出了問題?不防用以下方法測試一下： 1、鞠躬VS心髒 測試前先靜坐5分鍾，測得每分鍾脈搏數A;然後身體直立，上體微向前屈，再還

無論是男性還是女性，年過40歲之後各種疾病接踵而至，危害健康。那麼吃什麼食物可以緩解呢？ 1.燕麥 燕麥

對於剛坐上媽媽的年輕朋友來說，大家最不熟悉但是又最想熟悉的就是孩子的作息時間以及種種作息規律了，這篇文章針對大家關注的兩個月寶寶睡眠時間的問題我們就來為大家講講，希望接下來的內容能

不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。 那麼，怎樣提高自身免疫力呢­歸納有以

腳踝粗或腳肥 如果你的腳踝或雙腳變得肥厚、浮腫，有可能是吃鹽過多、長途旅行或月經導致的，這類慢性浮腫可能是心髒或腎髒發出

我們對於水果並不陌生，但是對於水果的食療功效大家可能不是很清楚，什麼樣的水果，有什麼樣的療效呢？其實有些水果的功效遠遠超過了藥物的功效，今天小編就為大家講講生活中那些具有療

在我們生活中，不沾鍋算是家常用具了，幾乎很多人在天天使用，但是對於不粘鍋的具體使用規則和一些小的技巧，大家可能還不知道，尤其是使用不當還會引起身體健康問題呢，今天就在這裏講

世間任何事物都有對立的存在，就拿正能量來說，肯定有負能量與之對立。而生活中，這種負能量可以說無處不在，影響著人們的心理健康。那麼如何才能將負能量轉為正能量呢?這就需要下麵五

我國癌症基金會為提升人們健康品質，強化心肺功能特在此次女性肺癌防治宣導活動中，提倡出“心肺健康操”，每句口訣都是遠離我們人體肺癌的法寶，每個動作都能幫助肺部擴展開來，每次1