性生活方法有哪些？注意營造氣氛

女性喜歡黑暗時發生關係（因為女性比較害羞），而男性喜愛燈光明亮時發生關係（因為男性看到對方的身體而有更強的欲望），所以建議大家把燈光換成較暗的。

大家都知道朦朧產生美，那樣給人有想象的空間，所以女性穿著很重要，比如性愛前，穿些若隱若現的衣服，如絲襪、背心、透明裝等，胸衣自己不要脫，讓自己的伴侶幫你脫，那樣可以產生情調。

男性不要過於性急而直接發生關係，因為女性得到高潮的時間遠遠長於男性，當你高潮射精時，而女性卻沒有任何反應，反而很痛苦，在女性下體沒有任何分泌液而插入時，那不是快感，而是疼痛。所以性愛之前，雙方彼此撫摸、親吻對方的身體，女性敏感地帶如陰帝、大腿兩側、頸部等，直到女性發出信號插入時才進行（如語言表達直說；動作、直接把你的下體放過去等）

性愛時，因女性下體不夠潤滑時，男性要愛護女性，九淺一深的方式插入。淺的意思是下體插入三分之一，深的意思是全部插入。插入時下體要像小魚遊泳一樣搖擺式，當女性下體擴展時，兩腿夾的好緊時，男性這時要把九淺一深改為全深了，而且速度要快不能停息，讓女性高潮爆發出來，享受性愛的快樂。

性愛結束時，雙方為了更好的性生活，可以交談下雙方的敏感區在哪裏，什麼地方需要更加和諧，做愛姿勢如何擺之類的。切記性愛時不要談話，男性不要問女性是否有高潮之類的話，而是讓對方彼此進入狀態，享受性愛的美好時光。