胃火其實是中醫的說法，胃火的出現，會導致身體的有上火的症狀，例如大便幹，口臭等。對於胃火的一些知識，大家可以多了解一些的，這樣在生活中就可以更好預防它。
引起胃火的三大原因：
1、經常食用辛辣、濕熱的食物
胃火是生活中最常見的疾病，身體沒有明顯的疼痛感，很容易被人們所忽略，但是胃上火後果是很嚴重的。胃火主要是因為過食辛辣、溫熱的食物導致的，如羊肉、狗肉。冬天到了，很多人愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進熱性的羊肉，那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時候放一些清胃火的食物，如豆腐等。
2、經常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有關係外，與熬夜也有一定的關係。現在很多年輕人習慣晚睡，覺得很正常，但其實晚睡對身體的傷害是很大的。熬完夜後你是否覺得嘴裏有些許的異味?這說明胃火已經上來了。那喝酒會不會導致胃火呢?也會，除了它會導致肝火旺以外，也會導致胃火，因為酒喝進去直接到胃裏麵。
3、體內有毒素
體內由於外部原因和內部原因導致體內堆積起很多的有害物質，其中包括農藥存留、添加劑、激素、空氣汙染等等，這些物質都會堆積在體內，引起上火，這也是一種胃上火的原因。體內毒素比較多的情況就會導致代謝增強，內熱加重。最直接分反映就是大便出現便秘情況，大便也是黑臭的情況。如果體內的毒素越來越多，那麼人就會變得衰老起來，如果毒素越多，那麼衰老的越快。
