到了冬季天氣比較幹燥的時候，如果不懂得合理的保護好自己的嘴唇，是很容易出現嘴唇皸裂的情況。嘴唇出現破損的情況，患者就要適當的對其進行護理，比如擦一些潤唇膏或者蜂蜜都可以，具有一定的潤滑性和保護性。患者還要有良好的習慣，比如不舔嘴唇等等。
1.抹潤唇膏
其實不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的濕潤。要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止添加物使嘴唇過敏。凡士林是很好的護唇藥品。
2.不舔嘴唇
嘴唇幹裂或發炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加幹燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇幹裂的情形。
3.補血潤肺
嘴唇幹裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起的，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
4.飲食平衡
不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，這是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
5.塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇幹，可以用幹淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭裏都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的患者切忌塗抹蜂蜜。
6.睡前塗抹橄欖油
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
