現如今人們都處在一個十分忙碌的生活節奏中，很難有人會關注到自己的身體健康，總是會忽視掉身體出現的一些輕微症狀，而這些症狀是非常有可能會誘發嚴重疾病的產生，最常見的現象就是很多人們在生活中會感覺到自己身體沒有力氣發軟，並且一整天都沒有什麼精神，總是昏昏欲睡的，這樣就會造成自己的學習和生活受到一定的影響，但是卻找不到任何的原因，也無法引起人們的重視，其實在發生這個症狀的時候身體就已經出現了預警，那麼這種情況下必須要去醫院做進一步檢查，查明病情原因。
主要原因：
身體無力發軟沒有精神是比較常見的現象，引起這種症狀的原因比較複雜，有可能是腎虛引起的，也有可能是身體過度勞累引起的，身體慢性疲勞綜合征，會導致患者出現身體無力發軟的症狀，出現這種症狀應該要具體的了解引起的原因。
第一，身體無力發軟沒有精神有可能是慢性疲勞綜合征引起的症狀，平時應該要注意勞逸結合，緩解精神和生活方麵的壓力，避免過度勞累，身體過度勞累，會出現很多不良的生理反應，所以應該要注意勞逸結合，及時的緩解生活壓力，平時應該要注意生活節奏，應該要注意多休息，可以緩解症狀。
第二，這種症狀也有可能是腎虛引起的，腎虛是比較常見的腎髒疾病，引起腎虛的原因比較複雜，腎虛會導致患者出現渾身乏力的症狀，而且有的患者還會出現腰酸背痛的症狀，如果出現渾身乏力的情況，應該要到醫院接受檢查，及時的排查身體疾病，積極的配合醫生的治療，可以配合藥物進行調理。
第三，身體無力發軟有可能是人體內缺乏微量元素引起的，很有可能是缺乏鈣元素或者礦物質，平時應該要注意調整飲食結構，注意補充人體內需要的微量元素，應該要做到多樣化的飲食習慣，避免暴飲暴食更不能長期節食減肥，容易引起人體缺乏營養，出現這種情況可以從飲食方麵進行調理
