蟎蟲是對人們健康有極大危害的寄生蟲，它廣泛存在於人們的生活當中，從人體能夠接觸到的所有物品都能夠發現蟎蟲的影子。而蟎蟲一旦大量在人體滋生就容易誘發各種過敏性皮膚疾病，讓人們的生活變得非常困難。因此，定期除蟎是非常重要的措施，下麵就來看看去除蟎蟲小妙招有哪些呢？
自診先學會自行判斷自己臉上是否感染蟎蟲。一旦皮膚粗糙脫皮、夜間麵部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反複發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時，有可能被蟎蟲感染了。
1、潔麵
除蟎應從潔麵開始。蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意麵部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水衝，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕麵部，使用具有除蟎功效的洗麵奶 (切忌用手擠壓)；然後用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水衝洗幹淨後，用柔軟的毛巾輕輕拍打麵部，吸幹多餘水分(如果上有濃妝，最好再重複一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家後應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。另外，還可以嚐試用硫磺皂或陳醋洗臉，效果也不錯！
2、清潔勤曬洗衣物和床上用品。除了無法上天外，蟎蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。保持室內通風。
