痘痘是我們生活中非常常見的事情，它困擾著很多人，不僅影響形象，就連工作和生活都受到阻礙，有些女性，生理期也會長痘痘，內分泌失調、皮膚清潔不徹底、情緒不穩定、壓力大都是導致痘痘的元凶，所以生活裏要特別注意。
方法/步驟
1，洗臉
洗臉這件事情看上去很簡單，但是要洗幹淨並不容易，建議大家先用卸妝型的洗麵奶洗臉，當然如果沒有的話，可以多增加一個步驟，用卸妝油或者卸妝液倒在化妝棉上把臉擦一遍，然後再用洗麵奶洗臉，這樣可以把毛孔裏麵的髒東西浮出來 ，注意不要馬虎，要慢慢擦，慢慢洗
2，粉刺針挑痘
當然這是針對有膿包的情況下，一定要用粉刺針挑出來，切記不能用手來擠，如果沒有膿包的痘痘就不要管它，因為它還沒有長熟，粉刺針用之前一定要用酒精棉進行消毒才可以用，以免造成二次感染
3，消毒
擠完痘痘或者就紅腫的痘痘一定要用酒精棉片進行消毒，流出的膿血一定要擦掉，破的地方千萬不要怕疼，用酒精棉片把紅腫的痘痘和擠破的痘痘擦一遍
4，冰敷
消毒完用冰敷，冰塊一定要燒開的水放涼以後放冰箱裏麵冰，當然如果用綠茶隔夜的濃水放入冰箱冰成冰塊更好，拿出冰塊按壓在紅腫的痘痘上和破損的痘痘上，冰到微微發麻即可
5，塗蘆薈汁
建議蘆薈汁買新鮮的蘆薈取裏麵的汁塗在臉上，特別是紅腫的痘痘多塗一點，不用洗掉，當麵霜用
6，補水
肌膚沒有好透也是因為缺水，蘆薈汁在臉上幹掉後臉上會有些幹，注意補水，最好買些補水的噴霧，礦泉水的最好，不要有其他添加的成分，幹了就噴點，隨身攜帶
7，麵膜
不要覺得痘痘就不要用麵膜了，一周還是可以用二至三次麵膜的，補水的就可以了，當然麵膜一定要選對，水光的或者膠原蛋白的都可以，用海藻麵膜也可以，不用天天敷
8，多喝水
其次，身體出現問題肯定是在飲食方麵也需要注意，注意作息時間的合理安排，早睡早起，多喝水，一天八杯水至少要保證喝足，多吃水果，多吃蔬菜，切記不要吃肉
注意事項
早睡早起，多喝水，一天八杯水至少要保證喝足，多吃水果，多吃蔬菜，切記不要吃肉，最後祝大家早日康複
