出汗是我們身體正常的一種排泄方式。出汗可以幫助我們排出身體當中多餘的廢物和水分，從而促進新陳代謝的活動。出汗也可以幫助身體進行散熱，保持體溫正常。但是如果一直冒虛汗的話，並且不是在正常的溫度下，大家就要注意了。因為這種情況，很可能是我們的身體出現了狀況。
中醫學認為，過量出汗，顯示身體虛弱，陰陽失去平衡。陰分極度不足，陽火相對旺盛，出現一種陰熱的情況，即整個人、特別是手心及腳心發熱，但體溫卻正常。身體溫若長期處於陰熱的狀態，便會無故出汗，即所謂的「陰虛盜汗」。此外，若脾腎虛寒，亦會大量出汗，特別是多手及腳汗。
我們發燒感冒時，亦會大量出汗，幫助身體散熱，這是正常的現象。不過，須注意的是，若汗流不絕，同時一陣發熱，一陣發冷，又疲憊不堪，可能感冒菌已侵內髒器官（即「外感傳裏」），此時應馬上求醫，切勿延誤。
身體無故大量出汗固然不好，但應出汗時而不出汗亦不妙，顯示氣血不足，身體虧虛，以致微絲血管閉塞，新陳代謝減慢。
出虛汗，中醫稱自汗、盜汗，是由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄的病證。不因外界環境影響，日間時時汗出，活動益甚者為自汗，睡時汗出，醒後汗止者為盜汗，又稱寢汗。《內經》對汗的生理、病理已經有所認識。《素問·宣明五氣》： “五髒化液，心為汗。”《靈樞·決氣》： 。腠理發泄，汗出溱漆，是謂津。”指出了汗乃血液化生，與心關係密切，有“汗為心液”之說。關於出汗的原因，《內經》認為是陽氣蒸迫陰氣所致，同時，還談到了多汗、寢汗、灌汗、絕汗等出汗異常病證。
