野生刺玫果也叫野薔薇,它的營養成分比較豐富,可以用野生的刺玫果來泡水喝,有補充維生素C、促進消化等功效。不過要注意適當飲用,避免喝得太多。
1、補維生素C:野生刺玫果維生素含量豐富,其中維生素C含量非常高,而且含量遠遠超過一般的水果、蔬菜。用野生刺玫果泡水喝,可增加體內維生素C的含量,促進鐵、鈣、葉酸等在人體內的利用,也能促進膠原蛋白的合成,有可能使麵部色素得到改善,有助於皮膚美白,但是效果有限;
2、增進消化:野生刺玫果含有人體所需的多種微量元素和礦物質,其中維生素A、維生素E等能增強腸胃的吸收功能,維生素C對胃黏膜也有保護作用,能促進消化,改善胃腸功能。吃野生刺玫果泡水喝可以緩解便秘、食欲不振、腹瀉等消化不良症狀,但是不能用藥。
