正處於月子裏的哺乳期，媽媽需要注意的事情有很多，如果稍有不慎就是可能傷害到自己的身體，或者對寶寶不利。坐月子的媽媽由於剛生產完，身體是非常虛弱的。如果哪裏出了問題，就有可能導致一輩子都沒有辦法恢複，比如坐月子吃含有色素的東西就有可能影響到皮膚，下麵來看看坐月子吃醬油會長斑嗎？
坐月子能吃醬油嗎？
大豆、麥、麩皮釀造出來的醬油有一種獨特的香味，濃醇的深色還能幫助調色使彩色更加誘人，普通人適當吃點醬油是完全沒有問題的，但是坐月子是特殊時期身體虛弱身體消化功能減退，食用的醬油過量容易出現高血液和宮縮受阻等情況影響產後恢複。建議產後吃醬油注意控製食用的量，避免高鹽分的食物。
很多人都說身上有傷口在恢複期的時候最好是不要吃醬油咖啡這些深色的東西，剖腹產之後傷口有很長的愈合期，如果產後一個月期間吃醬油很有可能會造成傷口黑色素沉澱，有些人產後激素恢複正常之後會自動調節顏色會慢慢減退但有的人可能會長久地保留下來，疤痕處皮膚炎色很深造成難以修複的損傷。
坐月子吃醬油會長斑嗎？
坐月子期間臉上長斑是正常現象，這是身體激素在作怪，很多媽媽認為這是吃太多深顏色的食物，黑色素沉澱才會臉上長斑，實際上產後臉上長斑大部分原因還是激素水平的變化，有些媽媽可能產後身體激素恢複正常之後斑點能夠慢慢消失但是有些人是永久性的斑點就隻能采取一些措施抵抗斑點了。
一般產後臉上斑點自行消退的時間是產後半年到一年半的時間，如果超過了一年還沒有消除的話一般就不會自動消失了成了我們常說的頑固色斑，隻能通過正確護膚的方法淡化色斑但是完全消除還是有難度的。哺乳期間的媽媽使用的護膚產品有很多限製，想要安全地淡化色斑可以使用香蕉、蘋果、番茄這些天然的祛斑，不過需要長期堅持才有效果，哺乳期間需要帶孩子又要上班可能沒有充足的時間，媽媽們要自己安排時間。
