在平時生活中，紅糖薑茶是比較多見的一種保健飲品，很多人都喜愛喝紅糖薑茶，對於女性朋友們來說，平時經常喝紅糖薑茶對人體有很多的好處，紅糖薑茶不但可以補血，還可以養氣，對胃脾也有保健的作用，有的人說紅棗薑茶可以用來祛濕，很多人疑惑紅棗薑茶到底會不會祛濕，紅糖薑茶去濕氣嗎？接下來我們來看看吧。
一.紅糖薑茶去濕氣嗎？
紅糖薑茶可以祛濕驅寒。薑茶可以起到驅寒祛濕、養胃健脾等作用，如果有熱水衝泡，那麼就會有很好的驅寒效果，而且，薑為辛溫性食物，它的祛濕的效果尤為顯著，紅糖也有很好的禦寒去濕的作用，而且能入藥，口感也非常好，可以強身健體，能起到活血化瘀的作用，特別是女性朋友們，在日常生活中可多喝些紅糖薑茶，這樣可以預防宮寒和痛經的發生，但是需要注意的是，最好選擇白天服用，晚上喝同意引起上火。
二.紅糖薑茶的作用
1.驅寒除濕
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
2.防治風寒感冒
紅糖薑茶能夠防治風寒感冒，效果非常好，風熱感冒不適合。生薑藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
3.預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
4.暖宮，治痛經
現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的症狀，因此，可以多喝紅糖薑茶。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。
5.去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖薑茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節製、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
三.紅糖薑茶的做法
做法一
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
做法二
1、準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內。
2、加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜。
3、放入蒸鍋大火蒸30分鍾即可，喝的時候挖一勺用開水衝服。
四.紅糖薑茶的服用禁忌
1、不要在睡前喝紅糖薑水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖薑水，因為薑具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間盡量不要喝紅糖薑水，因為紅糖薑水對胎兒有一定的影響。
