相信不少人都曾經獻過血。而隻要是獻血，無論獻血量多還是少，患者在獻完血之後，都需要進行一定的身體調理，比如說要注意保護針口、避免感染，注意休息、不要熬夜，不能喝酒，進食補血的食物，不要劇烈運動，短期內不要再獻血等。下麵就為大家介紹獻血之後需要注意什麼。
一、注意保護針口，避免感染
在獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鍾，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。
二、注意休息，不要熬夜
不管獻血之後自己有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，隻有這樣，恢複的才會比較快。
三、喝酒是大忌，能免則免
特別需要注意的是，剛獻完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
四、進食一些補血的食物
獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
五、不要進行劇烈的運動
獻血後除了注意休息之外，還要適當的克製自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
六、短期內不要再次獻血
獻完一次血之後，都會有一段恢複期，由於每個人的體製不同，恢複的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，才會相對比較好。
