肝部和肺部是人體比較重要的兩個器官。如果肝肺功能存在著一定的問題的話，也就是肝肺失調的話，會給人的健康帶來比較大的影響，還會影響到人的抵抗力和免疫功能。所以，在出現肝肺失調的問題之後，一定要及時進行調理，食物調理就是比較推薦的一種調理方法。下麵就為大家介紹可以調理肝肺功能的食物。
1、西紅柿
西紅柿是一種很常見的水果，西紅柿還具有美容養顏的功效，對於肝熱的情況，也是有很有好處的，希望大家能夠注意。
2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結。蒲公英可用於肝熱、感染、多種化膿性疾病，例如腫癰、肺癰等。另外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英30克，茵陳10克，鬱金15克，黃芩10克，甘草5克，水煎服，每日1劑。酌情加減。可以清熱解毒、祛濕、疏肝解鬱。
3、苦瓜
苦瓜也是一種很好的食物，這種食物可以讓人胃口大增，對於肝熱的人來說，也是很有好處的，大家可以適量的吃一些苦瓜，都是可以的。
4、決明子茶
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
5、冬瓜
冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫；瓜子可消癰腫，化痰止咳；瓜肉可清熱止渴，並可解魚蟹毒。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可打成泥後過濾，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
