頭發沒有吹幹對頭部的健康影響是很大的,現在許多上班的朋友壓力比較大,到了晚上洗澡的時候頭發沒有幹就直接睡覺了,長時間下來容易出現頭疼的情況,這是因為頭部受到了風邪所致,這個和寒氣入侵是一回事。為了自己的健康,在洗完頭發之後一定要吹幹了再進行休息。
頭發沒吹幹頭疼怎麼回事
很多人由於白天上班時間很趕,頭發的清潔會放在早上起床後,或者是晚上睡覺前,而如果洗頭後頭發沒有吹幹,就出門或是跑去睡覺,很容易引起頭疼,這通常是受了風邪所致,寒氣入侵,相當於一個風寒感冒,整個人都十分不舒服。
頭發沒吹幹頭疼怎麼辦
喝些生薑茶
如果是著涼的話,喝些薑茶會有非常好的效果。取適量的生薑,可以加些蔥白,一起煮水喝,記得用砂鍋煮,且煮差不多40分鍾左右,可以加些紅糖再喝,可以有效祛寒,發汗,治療頭疼,感冒等問題。
用熱毛巾敷敷
頭發沒吹幹,就跑去睡覺或是出門,導致寒氣入侵頭部,進而引發頭疼,可以用熱毛巾,或是熱水袋等東西來敷敷頭部,可以暫時緩解下頭疼感。
按摩下太陽穴
頭部受到寒氣的侵襲,按摩也是可以趕走寒氣,緩解頭疼的。可以在太陽穴的位置上按摩一下,用食指和中指放在太陽穴處,稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒,然後休息2秒,放鬆,再重複做,按摩3-5分鍾左右,至局部發熱發脹的感覺就可以了。
吃些藥來治療
如果是洗頭發的時候或是之後受了寒氣,可以吃一些祛風濕的藥,但是,藥不要自己亂吃,需要去藥房或者醫院谘詢相關的醫生。
用熱水泡泡腳
晚上下班後回家之後,可以用熱水泡泡腳,通過促進血液循環,令身體發熱出汗,進而起到去除寒氣的效果,每次泡20分鍾,讓身體有熱,微微出汗就好。症狀嚴重的人可以在水裏放些生薑,效果會更好。
曬曬太陽散散步
風寒感冒頭疼,如果天氣很好,可以去記外曬曬太陽,差不多曬半小時左右,讓身體發熱出汗,如果能保持適量的運動散寒氣,治頭疼的效果會更好,不妨在陽光明媚的天氣,去戶外散散步吧。
祛寒治頭疼食療
除了生薑茶以外,這些食譜也能有利於治療頭發沒吹幹頭疼的問題。
蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚,大棗撕開,材料放到砂鍋裏,加適量清水,煮沸40分鍾左右,去渣,等到喝的時候加少量蜂蜜。
作用:敬寒宣肺,祛風止咳。
蔥白粥
大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。
作用:散寒、發熱,可治風寒感冒,頭疼等。