在日常生活中腳後跟皮膚出現幹裂是一種十分常見的現象,而導致腳後跟皮膚幹裂的原因有很多,一般是由於皮膚老化的角質層,或者是由於身體缺乏維生素所導致的一種現象,出現腳後跟幹裂可以用外用藥膏來進行塗抹,平時多注意洗腳,可以適當的用一些潤膚油等。
治療腳後跟幹裂的方法有哪些?
腳後跟幹裂原因很多,不同原因引起的腳後跟幹裂,治療方法也不完全相同。如果是單純性皸裂,可以用溫水泡腳,等待角質層軟化後,外用尿素軟膏或重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠。如果是由真菌感染引起的皸裂,局部要使用抗真菌軟膏,比如鹽酸特比萘芬凝膠,但是也要使用促進裂口愈合的藥物,比如重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠,如果是由濕疹引起的皸裂,可以使用糠酸莫米鬆乳膏和尿素軟膏交替使用。
腳後跟開裂如何治療
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多,比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水,再倒入白醋,熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了,腳步皮膚也變光滑了,睡眠質量也會改善。
2、塗抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳,也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮幹裂。
3、改善飲食,多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素,也就是說要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜。並服用維生素片,保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
這個就不多說了,大家都知道。穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪子
甚至穿著入睡,可以減少水分散失,讓角質彈性增加,也可以加強保養品或藥品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養乳液,尿素可以保濕,水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質,兩者並用可以讓角質層減少厚度,並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環,可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢,改善皮膚的發炎狀態。
8、選擇合腳的鞋子
腳後跟開裂很多的原因都是由於沒有穿適合的鞋子導致的,若鞋子形狀不合適,會讓腳跟過度摩擦,角質層也隨之增厚。所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。