頭皮屑怎麼治

作者:小翼  時間:2014-05-13 11:17:48  來源: 大眾養生網

頭發是人的第二外貌體現,一個健康的頭發,可以充分的體現我們對生活中一些常見的保養知識的了解程度,所以我們應該要懂得怎麼去保養我們的頭發。然而,對於一些頭皮屑患者來說,是一年非常苦惱的事情,因為每天頭發都會產生很多頭皮屑,嚴重的影響到我們發質的健康生長。

頭皮屑怎麼治

在生活中,很多人因為頭皮屑多感到非常不安,都想要找一些治療方法來消除頭皮屑的產生,但可能效果不是很明顯,下麵就讓我們來了解一下文章介紹的頭皮屑治療方法吧。

頭皮屑多的人會經常為此煩惱、無奈,如何才能去掉令人討厭的頭皮屑呢?一些人用頻繁洗頭的方式去屑,其實這是不正確的,過度洗頭反而會破壞頭皮水分平衡,加重頭皮屑的生長。正確的方法應該從生活習慣入手,注意飲食、保持心情愉快、合理選擇洗發露、保護頭皮,另配合藥物加以治療。

方法/步驟

藥物治療,吃些規格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物,例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭後使用,倒入手心少許,然後塗抹在剛洗過的頭發上,按摩5分鍾後洗淨。

注意飲食,不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因為甜食屬於酸性,頭發屬於堿性,所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡,應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

保持良好的生活習慣,首先睡眠要充足,成年人每天應睡夠8個小時。此外,不能讓自己太累,經常放鬆下精神。其次,經常鍛煉身體,增加體抗力。

保護頭皮:一、洗頭時應注意,不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗幹淨發內的汙垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後,在塗抹於頭發上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環,另外可以再洗頭後用一些護發劑。五、早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進頭部血液循環。六、洗完頭之後一定要用清水衝洗幹淨,不要留有洗發劑。

我們可以從文章中學到很多關於治療頭皮屑的方法,這些方法是根據我們每一個人的發質來使用的,對我們治療頭皮屑的影響非常有幫助,希望大家在平時可以嚐試一下這些治療方法。同時,多跟你們的朋友聊聊相關的治療方案,可以提高我們對頭皮屑治療的效果。

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