因為電子科技的發達,其實現在許多小學生也出現近視眼的情況,多數孩子的近視引起會和其生活習慣有關。小學生近視想要恢複視力,也是可以的,但是需要堅持去進行,比如首先用眼要科學,閱讀看書等姿勢要端正,同時還要堅持對眼部進行按摩和鍛煉。
小學生近視治療的原則是以預防為主,防治結合,多方法綜合治療。
首先,注意用眼衛生,養成良好的閱讀、書寫習慣。看書、寫字姿勢要端正;坐車走路不要看書;看書時間久要注意休息放鬆眼睛;不要長時間玩電子遊戲。
其次,注意鍛煉身體,定期檢查視力。合理營養,增強體製,製定合理的生活製度。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物,多吃肝髒、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物,還要多吃粗麵雜糧,少吃糖果,限製高動物脂肪的攝入,預防近視的發生和發展。
第三,重視配鏡治療。應到正規醫院做醫學驗光,配上合適的眼鏡,以矯正視力,防止近視度數加深。
第四,藥物治療。例如目前有信流丁滴眼液(消旋山莨菪堿),每日滴眼一到二次,該藥物是M受體阻斷劑,可以延緩眼軸的伸長,並使睫狀肌痙攣放鬆,擴張微血管,改善微循環,從而達到治療近視的目的。此類藥物往往需要較長時間的應用。
此外還有準分子激光手術、漸進多焦鏡等。總之早期發現,長期幹預,近視完全是可防可治的,即使是發生了真性近視,隻要治療及時、方法得當,控製近視不再發展,也不會對學習生活甚至升學造成太大的影響。
怎麼有效預防兒童近視
1、成良好的衛生習慣,防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入,應馬上閉眼,並求助大人,將上眼皮翻開,然後用幹淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水衝洗出。帶孩子去水上樂園遊玩,要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天,光線過於強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛生
幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影;要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離;要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。
防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,看書40分鍾後要休息10分鍾,看看遠處物體,做做眼保健操;兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張;看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離,每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鍾。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力,最好不讓孩子玩電子遊戲機
3、注意營養,養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助於眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控製甜食的攝入量,有利預防近視。