感冒發燒的時候，如果物理降溫的話，那麼用酒精擦身體是很有效的。購買的消毒酒精，酒精濃度和其他產品是不同的。一般酒精擦浴濃度為25%-30%，如果自己勾兌的話，那麼需要用75%的醫用酒精，勾兌溫開水調配而成。而在擦浴的時候，也要注意擦拭位置，避免引起頭痛。
酒精擦浴是將75%的醫用酒精（或叫消毒酒精）兌溫開水（32-34℃）至濃度為25%-30%的酒精水進行身體擦浴降溫，同時將冰袋或冰水浸過的毛巾置於額頭部（以助降溫，預防擦浴時全身血管收縮，腦部充血引起頭痛），熱水袋放足底使病人舒適，用於高熱病人降溫等。
操作要點
使用32-34℃、25%-30%酒精100-200ml以離心方向擦拭四肢及背部，擦拭順序為：上肢：頸外側→上肢外側→手背；側胸→腋窩→上肢內側→手掌；同法擦拭另一側上肢。背腰部：病人側臥，擦拭3min；下肢：髂骨→下肢外側→足背；腹股溝→下肢內側→內髁；股下→膕窩→足跟。同法擦拭另一側，每個肢體擦拭3min。同法擦拭另一側。
注意事項
①腋窩、肘窩、手心、腹股溝、膕窩處等血管豐富處稍用力並延長擦拭時間，促進散熱。
②禁忌擦拭心前區（可引起心率慢或心律失常）、腹部（可引起腹瀉）、後頸部、足心部位（可引起一過性冠狀動脈收縮）以免引起不良反應。
③全身擦浴時間不宜超過20min。
