凍手是冬季一種常見的折磨人的症狀，既腫脹又疼痛瘙癢，既難看又難受，嚴重的情況下是會出現裂口潰瘍，令人痛苦不堪，而冬天出現凍手凍腳又是最常見的，冬季手腳是由於得不到好的嗬護，就容易出現凍手凍腳的情況，那麼，冬天要怎麼防止凍手凍腳呢?我們一起來看看吧。
凍手原因：
包括手在內的整個手臂的組織細胞新陳代謝也是時刻需要體液運行的服務的，一旦手臂的經絡出現不同程度堵塞等故障，造成手臂的體液運行不順暢，就會有一些體液在手部出現運行緩慢，甚至滯留問題，在夏天的時候由於氣溫較高，問題還不那麼明顯，但是，一旦進入冬季，隨著氣溫下降，經絡堵塞造成的問題開始更明顯地顯現暴露出來，而凍手就是其中一種表現形式。
如果凍手還有裂口現象的話，那麼，除了經絡堵塞的因素外，還有一個重要因素就是血液供應不足。
步驟/方法
>01經常揉搓按摩手、腳和耳朵;
>02堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動;
>03在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鍾後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鍾，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合後方可使用。
上述中就怎麼防止凍手凍腳做出了相關介紹，現在大家都應該清楚了吧，凍手凍腳會破壞皮膚，會給外觀帶來很大的影響，所以大家是一定要引起重視的，大家在生活中是一定要讓全身的血液循環，血液循環是預防凍手凍腳的最好方法，然後要用護手霜，保護手腳的皮膚濕潤，也是可以預防凍手凍腳的發生。
