不少人第一次看到柚子的時候都會說，我不是大一號的桔子嘛！是的，柚子和桔子在形狀上還是很像的，打開以後都是一瓣一瓣的，但是我們會發現，桔子的瓣很好分開，我們可以很快的將一個桔子分成一小份。但是柚子不行，它的每一瓣挨得很緊，不易分開。柚子的維C含量很高，那減肥的朋友可以在減肥期間吃點柚子嗎？
有些人喜歡晚上吃柚子來減肥，那麼柚子晚上吃究竟能不能呢個減肥呢，那麼晚上吃柚子能減肥嗎。
晚上吃柚子能減肥嗎
美國食品醫學專家目前表示，最新的研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的減肥效果。除此之外，多吃柚子能起到預防糖尿病的作用。為了驗證柚子的減肥作用，美國的食品專家們召集了100名減肥自願者參加此項研究活動。這些減肥自願者的平均體重為218英磅。活動時間為12周。
後來的結果表明，柚子的減肥作用確實很顯著。專家們發現，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，隻要這些減肥者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多英磅。
研究結果還發現，到活動結束時，這些減肥者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪-邦恩(Emma Bunn)對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平，這無疑將是糖尿病治療學上的重大發現。
上述活動由美國加州斯克裏普斯診所(Scripps Clinic)的醫學專家Ken Fujioka所主持。Fujioka表示，在2004年期間，他將與他的研究小組召集更多的減肥自願者來參加上述活動，以便對柚子的減肥作用展開更深入的研究。
孕婦感冒能吃柚子嗎
柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰功效，可以止咳。柚子中富含維C 對感冒有一定的治療作用。然而這時候的感冒應該是風寒引起的。所以柚子屬寒性水果，如吃，則要少吃。孕婦感冒，是可以適量吃些柚子，柚子含有豐富的維生素c，對抵抗感冒病毒，還是有一定輔助治療作用的，可以提高身體的免疫力，隻要一次不是吃得太多，應該是有好處的。
而水果裏含的維生素最多了，特別是彌猴桃裏含的東西最多，當然還有西紅柿，蘋果也不錯，懷孕期間每天都吃幾種水果，寶寶生下來皮膚可好了，粉粉的，而且水果清火，寶寶生下來皮膚不會紅紅的。
