針灸減肥是目前比較成熟的一種減肥的方法，也越來越多地受到歡迎，畢竟針灸減肥的副作用是比較低的，通過針灸來達到控製人的食欲的作用，這樣就能夠促進減肥的作用，一般來說針灸減肥是沒有害處的，當然在針灸之前一定要了解自己的個人體質，並不是所有人都適合針灸減肥。
針灸減肥有害嗎
1.首先針灸減肥的人應該是身體肥胖的成年人，沒有成年的不適合采取這種方式進行減肥，因為這一類的患者比較容易調整身體的各種代謝功能，促進脂肪的燃燒分解，從而可以通過針灸的方式達到燃脂減肥的目的。
2.針灸減肥如果配合飲食調節減肥的效果會更加的好的，配合控製飲食的原則是不餓不吃，餓了再吃，吃的時候一定要選擇脂肪和熱量含量比較低的食物，比如青菜、瘦肉個蛋類等，吃飽了就可以了，最好是不要吃甜食、土豆、肥肉等容易造成人體肥胖的食物。
3.同時采取針灸減肥法進行減肥的人一定要知道針灸減肥是一個循序漸進的過程，不要指望幾針紮下去就可以立即獲得苗條曼妙的身材，一定要長期的堅持才能夠見到效果。針灸減肥是通過調整人體的經絡，調節人體的內在調節功能，從而達到身體內部的新陳代謝出現平衡的一個過程，所以針灸減肥法是一種需要長期堅持的減肥方法。
4.針灸減肥法不主張采取節食等饑餓療法，需要注意的是與眾多的減肥方法不同的是針灸減肥法不強調刻意的節食，因為刻意的節食可能會導致比較嚴重的後果，甚至是可能會出現厭食症，造成消化係統出現障礙，從而會產生比較嚴重的後果。
為什麼針灸能減肥
1、能夠抑製肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑製患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果 。針灸減肥時有可能針對手三裏穴，三陰交穴，風市穴，中瀆穴進行治療。
3、調整機體內分泌。
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達
到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽 嚐其他減肥方式可能帶來的痛苦。
