1.麵部清潔
用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。抗生素對感染重的患者有療效。
4.勞逸結合
保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。輕症患者，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
5.治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除症狀。
嘴唇上有白點的顆粒狀可能是由於脂肪粒，可以用消毒的針挑破，但是一定要進行消毒，把白色的擠出來應該就會好了，但是又考慮到是皮脂腺異位，建議還是盡早去醫院進行具體的
你的龜頭上出現一些白色小顆粒，主要考慮是因為你的包皮過長所引起的，有可能是由於患有了一些炎症所導致的，建議你在平時的時候一定要多注意個人的清潔衛生，你在這階段一
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生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
