有很多東西都是可以給我們的肌膚補水的，如果補水效果好的話，那麼讓我們的肌膚看起來水靈靈的，非常的遭人愛，而肌膚變得水靈了之後看起來也不會顯老，很多人就是因為皮膚太好了，到了自己年老的時候卻看不出來真是的年齡，這個就是女人心要的，害怕自己變老的女人太多了，那麼最有效的臉部補水方法有哪些?
果蔬可以給身體補充營養，還能為肌膚補水保濕，美眉們可以平時多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，作用於皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓幹燥的肌膚增加不少水潤。
選擇含有維生素的麵霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的麵霜，塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。
鮮豆漿敷臉保濕法
喝豆漿可以美容，在喝剩的時候拿一點塗抹在肌膚上，20分鍾後用清水洗淨，既簡單又可以給肌膚保濕補水，身體補充了營養，肌膚也補充了水分。
香蕉蜂蜜保濕滋潤麵膜
將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將麵膜敷於臉上10-15分鍾，再用溫水衝淨即可，可以天天使用，有很好的補水保濕滋潤功效，非常適合幹燥缺水的肌膚。
正確喝水：
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎髒負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
麵霜配合按摩：
幹燥的秋冬季，要使用滋潤的麵霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進麵部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
以上就是對最有效的臉部補水的介紹，其實補水最好的方法還是要多多喝水，每天喝6-8杯，水喝得多臉上自然就會補水了，我們說的喝多水是要重視量，也不能喝太多，在晚上睡覺之前最好是不要喝水，不然很容易造成尿頻，或是尿失禁的現象，總之要合理的補水。
