在生活中大家應該知道的就是很多的水果是有著很大的功效的,不僅僅在能很好的維持身體日常消耗的能量和營養元素。同時還能很好的給一些愛美的女性帶來了美容美白的作用的,隻是說很多的女性大部分的用的辦法就是護膚品,所以說對於這方麵不了解。那麼,美白美容水果有哪些?
1、檸檬
主要美白成分:維他命C。
說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後,再用溫水衝洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
【美白方】檸檬麵膜
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞清1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷麵形成麵膜,20分鍾後取下,再用溫水洗淨。
檸檬麵膜
每晚1次,連續1周後,除了美白外,還可使幹性、鬆弛、多皺的麵容,變得紅潤光澤。
2、櫻桃
主要美白成分:維他命A、C。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、&strongeta;胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裏透紅!而&strongeta;胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的女性有很好的滋補功效!
【美白方】
●櫻桃汁
櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗淨後去核,放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
●櫻桃酒
原料:新鮮紅櫻桃白酒冰糖
1.櫻桃洗淨去蒂
2.取一幹淨容器,加入冰糖和櫻桃。
3.倒入白酒,加蓋密封後,放入冰箱。
4.一周後飲用,中途可取出稍稍攪拌一下,讓冰糖和酒充分融合。
3、西紅柿
主要美白成分:維他命C。
西紅柿主要美白成分:維他命C
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗淨,對去除麵部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於麵部,10多分鍾後清洗幹淨,天天堅持可以祛斑美容。
【美顏方】
●番茄美白皮膚
材料:番茄1個,奶粉2匙,蜂蜜2匙
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉後,將其均勻塗於臉部,並對T字部稍加按摩,10分鍾後用溫水清洗幹淨即可。
●番茄淡斑:將番茄與適量白糖攪拌均勻後,塗到臉上的小斑點上。堅持一段時間,會發現臉上的斑點慢慢變淡了。
其實在生活中很多常見的水果和蔬果都是具有美容美白的作用的,一個人如果皮膚白的話會看起來更加的年輕的。所以大家可以好好的食用下,這些水果也不是在市場上那麼難買到。而且相對於一些化學品很多的護膚品這些水果才是健康又營養的。