降血壓一直是高血壓人群所煩惱的問題，其實如果吃素食的話，降血壓是很容易的。今天小編就介紹幾種可以降血壓的素食，快來看看吧!
芹菜
芹菜中含有一定數量的維生素P，因此，具有能抑製血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作用。
茄子
茄子中葉含有一定數量的維生素P，因此，也具有降血壓的作用。
海帶
海帶中含有大量不溶於水的褐藻膠物質，褐藻膠具有降血壓的作用。
洋蔥
洋蔥還有前列腺素，還含有能激活血溶纖維蛋白質性的成分，這些物質均為較強的血管舒張劑，能減少外周血管和心髒管動脈的阻力，有對抗人體兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓。
你是不是一直在為高血壓所煩惱的，你是不是一直尋求降血壓的好蔬菜呢，那就試試小編介紹的這幾種降血壓的素食吧，或許效果不錯呢!
女人花如夢問#我爸爸一直都有高血壓，進來看報紙上說喝茶可以降低血壓，請問喝哪種茶能降低血壓呢？喝什麼茶對降低血壓效果最好呢？大眾養生網小編解答：降血壓喝茶是一種
高血壓是老年人常見的一種疾病，現在的生活條件好了，高血壓和飲食有很大的關係。鴨蛋有很豐富的營養，特別是蛋白質，膽固醇的含量特別高。老年人經常吃鴨蛋，會造成腦血管
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別離、碎碎念問#我最近這幾天來有出現頭暈的情況，去醫院檢查，醫生說是血壓過高引起的頭暈。聽人說用醋泡黑豆可以降血壓，醋泡黑豆降壓有效果嗎？大眾養生網小編解答：醋
