減肥可以靠喝檸檬水嗎?

關鍵詞:減肥檸檬水保健

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我有點胖,肚子上贅肉很多,可是做運動的話又不願意,真心太累了。聽朋友說喝檸檬水可以減肥,這是真的嗎?

    大眾養生網小編解答:
    是的,喝檸檬水確實可以減肥,而且最好的飲用時間是飯後二十分鍾左右,一定要堅持每天喝,這樣才有效果。檸檬富含維生素C,喝多了也有美白功效。但檸檬水最好不要喝太濃,那樣會很酸,對腸胃也不好。一杯水,一片水。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃