小編的建議僅供參考
最近感覺自己越來越胖，由於工作忙沒有時間去鍛煉，看著自己越發肥胖的體型，很苦惱。聽朋友說喝蜂蜜水可以減肥，是真的嗎？有效果嗎？
我們都知道蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量很少隻有百分之五，而蔗糖才是造成肥胖的關鍵物質。蜂蜜中的葡萄糖會被人體直接吸收，從而不會導致脂肪的沉澱，因此它才有減肥的作用。
蜂蜜雖然有減肥的作用，但是食用也要有正確的方式方法才行，這裏建議每天早上起床空腹喝一杯淡的蜂蜜水，或者在每餐飯前半小時喝一杯。蜂蜜可以改善便秘、平衡血糖，因此對便秘引起肥胖的人特別有效。如果能夠注意日常飲食的節製、講究合理搭配，效果會更佳！
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
遍地•梧桐花問#我的同事一直都很喜歡和我聊天，我們倆雖然認識的時間不是很長，但是我們關係還挺好的，每次她喝蜂蜜的時候都會讓我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回憶ㄟ問#今天中午家裏做了紅燒魚，我個人比較喜歡吃魚，所以，我一個人吃了大半，我有一個習慣，就是每天吃完午飯和晚飯都會飲用一杯蜂蜜衝的糖水，今天親戚看到
頭發盤起時問#因為體寒，朋友推薦我常喝一些生薑蜂蜜水，我想問一問，所有的人都能喝生薑蜂蜜水嗎？它對身體有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：每天早晨喝上一杯生薑蜂
可以的。對於患有高血壓疾病的患者來說。早晚各飲用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降壓效果的。而且對於人體的新陳代謝也是很不錯的。而且還能夠幫助人保護血管，去除便秘。
我全都相信問#我平時比較喜歡喝蜂蜜水的，剛好前兩天感冒了，自己就是開始吃藥，現在主要是想要蜂蜜水配合藥物一起吃的，因為藥物太苦了，是能夠一起吃的嗎？大眾養生網小
我是一個女性，但是我的身材比較胖，最近我聽朋友說經常和檸檬蜂蜜水能幫組減肥，並且對身體有很多好處，我想了解小檸檬蜂蜜水什麼時候喝減肥效果好呢。
我的身材比較胖，我特別想減肥，但是我不敢食用減肥藥擔心會身體有傷害，最近聽朋友說檸檬蜂蜜水能夠減肥，但是我想知道怎麼喝減肥效果好呢。
我是一個24歲的女生，我的生菜比較胖，我最近在網上看到經常喝蜂蜜水能夠減肥，但是有的人說早晨效果好，有的人說晚上喝效果好，我想知道怎麼喝減肥效果好呢。
我是一個男性，平時工作比較忙，可是身材變得很胖，我沒有時間運動減肥，最近聽朋友說蜂蜜和白醋一起衝水能夠減肥，我想知道蜂蜜和白醋怎樣喝減肥效果好？
我最近一段時間感覺變胖了很多，行動感覺總是特別的笨拙，妻子怕我出現高血脂讓我減肥，給我買了一些蜂蜜，我想知道什麼時候喝蜂蜜減肥效果好呢。
我是一個男性，最近一段時間我每天都會喝一杯生薑蜂蜜水來進行減肥，但是我總是什麼時候想起來什麼時候就做一杯喝，我擔心這樣會影響效果，想了解一下生薑蜂蜜水什麼時候喝最好呢？