孕婦一天吃多少水果合適？

水果的好處有很多，對於孕期的婦女來說，多吃水果對胎兒和大人都有好處，但是任何的好東西都不能過量食用，水果也一樣，所以建議您在孕期吃水果的量不要超過200克，盡量選擇低糖水果，像西瓜這樣的高糖水果，不要吃太多，因為糖分太高的水果容易引起孕婦的血糖升高，對大人和胎兒都會有危害，所以要特別注意。吃水果應選在午餐和晚餐之間，注意飲食衛生，避免一些寄生蟲隨果皮進入人體，影響胎兒。