請問腰背痛的話是怎麼回事？

我老公今年40歲，最近一直喊腰痛背痛，之前都沒有這種情況，請問這種情況是怎麼回事？平時的話應該要怎麼注意呢，腰背疼怎麼回事呢？

您好，中年人腰疼一般是和我們身體情況是有關係的，中醫認為腰部是腎髒的反射區，腰疼也是反應我們腎髒功能的問題，一般都會存在腎虛的症狀，平時的話一定要注意補腎，可以多吃一些黑色的食物，腎主黑色，秋冬季節是最好的補腎的季節，比如黑芝麻，枸杞，黑豆等。如果有搬重物也會造成腰背痛，如果是腰背痛一定要注意休息，可以選擇熱敷，腰背痛的話也有可能是因為陽氣受損導致的，所以平時的話可以曬曬太陽。