孕婦喝酸奶好還是喝純牛奶好呢？

牛奶和酸奶各有各的好處，對人體有很大的益處。純牛奶和酸奶都是含有豐富的鈣質，酸奶由純牛奶發展來的，酸奶裏有豐富的有益菌，可以促進腸道食物的消化，有利於抑製體內不良細菌的生殖，促進有利於人體細菌的生殖。純牛奶可以空腹喝，但是沒有吃點食物再喝，腸胃吸收的好。如果沒有胃潰瘍，酸奶也是可以空腹喝的。所以無論是純牛奶還是酸奶對孕婦都是有好處的，看你的選擇。