學生長期出現黑眼圈怎麼回事？

出現黑眼圈通常會被認為是睡眠不足的表現，長期熬夜的人極易出現黑眼圈，精神麵貌帶給人的直觀感覺也很不好，除此之外，人體內濕氣過旺、內分泌失調等情況也會導致黑眼圈的出現，對人的外貌有很大的影響。患者要適當改變自己的作息時間，不能熬夜保持充足的睡眠時間主要是調整自己的內分泌，在飲食上要多吃祛濕食物，可以適當鍛煉。