肥胖的原因都有哪些呢？和遺傳有關嗎？

肥胖的原因是多種多樣的，是遺傳因素和環境因素共同作用的結果。即使有遺傳性的肥胖，也可以通過後天的調理改善。攝入的熱量高，是肥胖最常見的原因，也許你吃的食物不是很多，但熱量很高，比如油炸食品和甜食；其次運動的缺乏會促使肥胖的發生，熱量的消耗太少，多餘的熱量就會在身體裏儲存起來，變成脂肪。減少鹽分攝入有助於改善水鈉瀦留引起的體重增加。另外，輕微的水腫也會使人看起來很胖。