請問怎樣才能夠減掉大肚子呢？

當脂肪大量囤積在肚子上時，會引起大肚子的情況，肚子周圍的脂肪過多會引起人體代謝紊亂，危害健康。想要減掉大肚子最好從運動開始，你可以試著做仰臥起坐來減肥，每天早上起床前，可以在床上做三、四個俯臥起坐，在洗澡的時候，用水壓按摩腹部也可以起到減肥的效果。日常生活中坐著的時候盡量挺直身體，也可以通過轉呼啦圈來減肥。每天要盡量多喝水，多吃水果，促進腸道蠕動。