右肩疼痛首先要注意平時要注意生活習慣的養成,不要長時間的保持一個姿勢,要適當的進行活動,緩解疲勞。同時在食物方麵要盡量的多補充一些含有鈣元素的食物,有助於身體鈣的吸收,同時也要注意蛋白質等營養物質的攝取,注意飲食的均衡,保證食物的多樣化。此外,要勞逸結合,多進行體育鍛煉,活動身體,促進血液循環,要遠離煙酒,保持樂觀心態。
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