平常胃口特別好要怎麼辦？

我是一名女生，平常特別的在意自己的身材，最近這段時間，我發現自己的胃口特別好，一頓可以吃好多的東西，我擔心自己會因此變胖，這種情況要怎麼解決？

胃口很好說明你的身體比較的健康，身體沒有出現什麼毛病，但是如果你不想讓自己因為胃口好而引起發胖的話，平常在飲食方麵就要格外的引起注意，平常可以適當的轉移自己的注意力，不要老是讓自己想到吃東西，除此之外，每天讓自己規定吃飯的量，不要毫無節製的一直吃下素去，平常要父母喝點水，以此來增加自己的飽腹感，吃飯的時候要一心一意，以免讓自己吃的太多。