我是一個北方長大的孩子的,很多的時候都是吃饅頭的,但是最近一段時間出差了,這邊不吃饅頭,我想自己蒸饅頭,可是不知道怎麼用酵母做呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:做饅頭的時候,為了讓麵發更好,味道更鮮美,一般都放進一些酵母菌,酵母菌是一種比較好的營養強化劑,裏麵含有的維生素是比較多的,裏麵的維生素比較容易被人體吸收,所以體內缺乏維生素的人是可以多吃一些的,在吃饅頭時還要注意補充其他的有機食物,尤其是綠色蔬菜不能少,平時多吃一些綠色蔬菜比較不多,注意多喝水。
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