如何才能補充血紅蛋白呢？

出現血紅蛋白低，可能是因為貧血造成的。要先確定病因，在進行積極的治療，可以服用一些硫酸亞鐵或者葉酸片來調理，當然，心情也要保持開朗，這是讓病情快速好轉的基礎。如果血紅蛋白比正常值低的不多，就可以從平時的生活飲食上進行調理就可以了。可以多吃一些含鐵和維生素B12、維生素C含量豐富的食物，比如紅棗、生花生衣，荔枝、香蕉、芝麻、蛋奶類、瘦肉、肝等。