腎精虧損怎麼辦好呢？

說明平時的身體質量比較差，導致的腎髒功能也是不好的，也是引起的脾胃虛弱，腎精不足等各種的問題的，所以平時需要加強身體鍛煉，控製的性生活的次數的，尤其是多吃點的有助於的補腎的藥物或者是食物的。你發誓可以多吃點補腎的食品黑芝麻，木耳，黑米，黑豆等，尤其是狗肉，乳鴿，韭菜，等效果是比較明顯的，配合的中藥右歸丸，六味地黃丸等藥物配合使用的。