女人臉色發黃吃什麼好？怎麼調理？

我的皮膚不知道從什麼時候開始，就變得不那麼白了，有點發黃。感覺人的皮膚挺影響外觀的，我能通過食物進行調理嗎？

臉色發黃可以通過飲食調理進行改善，維生素C具有一定的美白祛斑作用，可以改善皮膚暗沉和粗糙的問題。檸檬中的維生素C含量在食物中是最高的，平時就要經常用新鮮的檸檬切片泡水飲用。還要多吃一些其他的蔬菜水果，如大棗、香蕉等。不過飲食搭配一定要均衡合理，還要多喝白開水，少喝碳酸類的飲料和其他人工添加劑比較多的飲品，同時要做好防護工作。