輕度抑鬱症怎麼辦，要注意什麼?

你的情況要考慮是抑鬱症的一種症狀，但是同時也存在心理上的對老公的不信任和失望，所以才會造成走不出老公出軌的陰影。對於這樣的情況，既然你選擇了原諒，就應該給你老公一次改過的機會，不應該自己久久不能釋懷，這樣既對於自己的心理健康不利，你老公也會發現你的異常，兩個人相處起來不會融洽。平時可以多與老公交流，兩個人有時間出去旅遊一下，或是發展一些共同愛好，都利於消除你的輕度抑鬱。